DEIN WEG
MIT STEPS
Klassisches Personaltraining, motivierende Kleingruppe oder Workshop – immer individuell abgestimmt
Um Dir mit STEPS Functional Training zu helfen, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen und leistungsfähiger im Alltag zu werden, biete ich unterschiedliche und auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Leistungen an.
Hierzu zählen neben dem klassischen und intensiven Personal Training auch das Training in motivierenden Kleingruppen. Auch Workshops, in denen beispielsweise die Grundlagen des Kettlebelltrainings vermittelt werden, welches einen großen Anteil meines Trainingsansatzes einnimmt, sind Teil meines Portfolios.
Welche der beschriebenen Möglichkeiten oder auch Kombination dieser für Dich die beste ist, entscheiden wir gemeinsam nach einem persönlichen Gespräch, in dessen Rahmen wir zunächst Deinen individuellen Startpunkt sowie Deine persönlichen Präferenzen herausfinden. Auch wird diese Entscheidung immer wieder auf den Prüfstand gestellt, da keine Entwicklung, auch nicht die Deiner persönlichen Fitness, linear verläuft.
Mal wirst Du die Motivation in der Gruppe brauchen, um den nächsten STEP zu machen, und ein anderes Mal müssen wir vielleicht eine intensivere Technikeinheit als Personal Training einschieben, um Dich vorwärts zu bringen.
